2013年中高考录取工作正在如火如荼地进行。总有那么一些学子，他们平常成绩优异，小考拔尖，却在中高考这样的大考中折戟沉沙，令人扼腕叹息。

　　如何才能避免这种遗憾?如何让“大考考砸”成功修炼成为“考霸”?

　　7月24日，记者采访到辽宁省实验中学北校区的王格非同学，这个以624分考取南开大学政治与行政专业的文科生，曾长期占据班级前三名，却在中考时跌到20多名，与向往的学校失之交臂，终于在高考中“一雪前耻”。

　　尖子生“大考”跌到20名之外

　　“其实，我考试心态不是很好，一遇到大考就会紧张，甚至中考的考场上，我还在患得患失，不停地想：父母特别不容易，为我付出那么多;叔叔、大爷都在看着呢;考不好对不起老师，对不起父母……结果可想而知。”

　　初中期间，一直保持年级前5名的他，怎么也没有想到，自己的中考一搏却落到了年级20名之外。

　　王格非清晰地记得，中考第一科结束以后，他仍在紧张，手心都是汗，脸色也非常不好，父母一看就知道没考好。“心态决定一切，最后我以6分之差，与省实验中学失之交臂。”

　　“疼得吐了”也能坦然应对

　　初中期间，一遇大考就“失利”的王格非，升入高中后，仍稳稳保持着年级前三名的好成绩。谁知，高中第一个重要的“大考”：高二下学期期末考试，他又一次失利了。“多亏班主任金学华老师找我谈了整整一节课。”

　　王格非告诉记者，“金老师从中考的那次失利帮我分析自己的心态，考试出现波动的原因。他告诉我，要把过去的失败当成自己的垫脚石，而不是绊脚石。”而王格非的妈妈，也帮着自己总结。

　　于是，王格非将自己的目标进行分解：先抓基础，在掌握基础知识的基础上，融会贯通，建立自己的知识体系。

　　“最后，也是最重要的一点就是心态。要在大考时告诉自己，无所谓，去考试就好，不用在意结果。”王格非说，“我高考文综合考试之前，突然肚子疼，都吐了，但是当时心态非常平和，忙着答题就忘记了，考出来的成绩也比较理想。”

　　住校学会凡事“靠自己”

　　1.76米，210斤，喜欢篮球、羽毛球、乒乓球、台球，喜欢读书，读《三国志》、《史记》，还能背上一段……记者看到的王格非，是一个阳光健康的大男孩。“从13岁初一开始在学校住宿，六年下来，我收获很多。”王格非说，住校的日子，让他学会凡事“靠自己”，不依赖任何人。

　　“大考砸”时的心态——

　　患得患失，不停地想：父母特别不容易，为我付出那么多;叔叔、大爷都在看着呢;考不好对不起老师，对不起父母……

　　“考霸”时的心态——

　　告诉自己，无所谓，去考试就好，不用在意结果。

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