形体训练：是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。

在之前的训练中，盼妈纠正的大家的站姿，在7月14日的训练中，盼妈帮助大家开肩，就是打开肩膀，有利于纠正孩子们驼背、耸肩等不良习惯，让孩子们站得更加优雅。开肩能够让肩部与大臂之间的连接处，既柔韧又有弹性，能够让手臂更有力量。

说到开肩，但是为什么你们几个的表情是这个样子滴？？？

想笑就笑吧，不要抿着嘴。

这个笑容，简直不敢直视，到底是舒服还是舒服呢？

挺胸抬头，盼妈真的是为你好的，配合一下盼妈，你会站得更舒服。

“盼妈，这几天我的肩膀有点不舒服，可不可以不做？”真的不舒服吗？盼妈帮你按摩一下，这样你就舒服啦！按摩完之后怎么样？“的确挺舒服的。”

我说，同学，你也太夸张了吧！老师，我没有夸张啊！！！

不要狡辩，当我看到下面几个同学的表情的时候，就知道你是非常夸张的。

看看，盼妈再给大家开肩啊！大家期待中，充满了微笑。

感觉挺不错的，的确挺舒服的。

“开肩舒服吧？”“嗯！感觉挺好的。”

这里还有位同学，镇定自若！！！开肩完毕后，站得更加端正。

认真按照盼妈的要求去做。

开肩完毕后，同学们的站姿更美啦！

站得更美，得益于盼妈的开肩，现在看看，盼妈为各位同学开肩的姿势也挺美的哦。

形体训练，能够使神经活动得到相应的提高，能够让孩子们的各个器官及系统使之协调、配合机体的工作。因此，形体训练有利于孩子的健康，让孩子从上到下，从里到外都充满灵性。在灵商快乐成长营，形体训练只是其中一个方面，开肩是其中的一个环节。孩子们通过各种训练，会越来越美的。不只是身体美，各个方面都更加美丽，开启自己的美丽人生。

第九期灵商快乐成长营中级：

2018年7月27日—2018年8月25日

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