拓展训练出新招 | 升级版灵商初级快乐成长营-北京夏冬令营_中小学夏令营

目录：夏令营专栏　　发表时间：2016年10月06日 11:07:23

来源: 本站　作者：　访问量：887

太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。

　　——《易经》

　　太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

　　太极拳的技击原则，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。

　　太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要。

　　用过晚饭后，由营地总指挥张老师带队，带领灵商快乐成长营的小宝贝们和超级学习力的小朋友们一起进行拓展训练——陈氏太极拳。张老师说，“虽然只有短短几天，这几天里，有我带着大家强身健体!”

　　准备活动做起来!

　　孩子们加把劲，锻炼大家平衡能力的时候到了!

　　张老师再给大家讲解完了太极拳的一些知识，又给大家展示太极拳的玄妙之处!

　　孩子们中间传来阵阵惊呼声和叫好声!孩子们不仅仅增长了见识，而且纷纷表示从明天开始，就要学习、习练!

顺天地之时，守自然之灵。

应身体之感，悟万物之道。

灵商快乐成长营，因灵秀而领袖。

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