在我们日常的生活中，很多简单的运动都是可以健脑的。手指健脑操比我们认为的更加简单有趣。下面介绍几种简单的手指健脑运动。
一、保健球运动：右手持两个保健球，用手指由左向右运转两球20次，再由右向左运转两球20次，然后换左手按同样方法做。早、午、晚各做一遍。
二、筷子运动：原则是换撇子——即平时习惯用右手持筷子的人，这时可改成左手持筷运动，平时习惯用左手持筷子的人，则改成右手持筷运动，不必就餐时改，可专门练习，如夹小石块，将一定数量的小石块从左边夹到右边，再夹回去。
三、手指运动：1、顶指尖，左右手各指尖依次相对形成五组，再把指尖用力对顶，直至掌上部相顶，掌下部相顶，共20次。2、弹指，两手食指至小指以指甲指在大拇指内侧，再用力弹出去，共20次。3、拉手指：用右手依次拉左手手指，再用左手依次拉右手手指，共20次。4、弹钢琴，双手手指在桌子上弹钢琴般依次敲击，共计20次。
四、甩手运动：两手向下同时甩动，共20次。
在生活中，简单的手指健脑运动长期坚持会让自己的大脑聪明起来。
整理自：大众新闻网
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